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高血圧は脳卒中、心不全、動脈りゅう、腎障害などを招きます。
危険な病気に結び付きます。日本での高血圧の人は３５００万人と言われています。
とくに５０才以上の５０％以上が高血圧と考えられている。
原因として、血管壁にコレステロールなどがたまって硬くなる動脈硬化、
ストレスや更年期などによる交感神経の緊張、末梢血管を収縮させるホルモンや
酵素の増加などがあります。セフコメディケーションとして「血圧が高めの方に」と
表示したトクホ（特定保健用食品）があります。
それらの有効成分として、イワシのタンパク質「サーデンペプチド」や、
かつお節からの「かつお節オリゴペプチド」、乳酸菌由来の「ラクトトリペプチド」、
ゴマからの「ゴマペプチド」などあります。
ある程度継続して取り入れ、自分に合ったものを見つけていくことをすすめます。