口のカベ新聞
口腔乾燥改善のためにだ液腺マッサージを！！
口の中の乾燥がひどくなると、食べ物が飲み込みにくくなり、口臭や声がかすれて
話しにくくなり、痰の切れが悪くなるなど口の機能の全体が低下します。
口の乾燥を防ぐために、だ液腺マッサージをすすめます。
だ液腺には耳下腺、顎下腺、舌下腺があります。
耳下腺マッサージは人差し指を耳たぶ下、やや前方にあてる。
人差し指から小指までの４本の指を頬にあて、後から前に向かって押します。
顎下線マッサージは指をあごの骨の内側の柔らかい部分にあて、
耳の下からあごの下まで５か所くらい順に押します。
舌下腺マッサージは両手の親指を揃え、あごの真下から舌を突き上げるように
ゆっくりグーと押します。
マッサージすることにより、口の動きがよくなります。
話しにくくなり、痰の切れが悪くなるなど口の機能の全体が低下します。
口の乾燥を防ぐために、だ液腺マッサージをすすめます。
だ液腺には耳下腺、顎下腺、舌下腺があります。
耳下腺マッサージは人差し指を耳たぶ下、やや前方にあてる。
人差し指から小指までの４本の指を頬にあて、後から前に向かって押します。
顎下線マッサージは指をあごの骨の内側の柔らかい部分にあて、
耳の下からあごの下まで５か所くらい順に押します。
舌下腺マッサージは両手の親指を揃え、あごの真下から舌を突き上げるように
ゆっくりグーと押します。
マッサージすることにより、口の動きがよくなります。
投稿者 京町山本歯科
